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Un gimnasio (conocido asimismo con el anglicismo gym) es un lugar que permite practicar deportes o hacer ejercicio en un recinto cerrado con varias máquinas y artículos deportivos a disposición de quienes lo visiten. En los últimos años, el número de gimnasios ha aumentado considerablemente como respuesta al incremento en la demanda de servicios deportivos. Esta circunstancia ha provocado un creciente interés por parte de la población en servicios deportivos. Actualmente, los gimnasios son instalaciones deportivas de referencia para la promoción del deporte entre la población.

Los resultados y objetivos esperados para cada persona pueden ser muy diferentes, es por eso que tener un plan adaptado para ti es muy importante:

• Aumentar la confianza en uno mismo para sentirse mejor.
• Mejorar la motricidad y la coordinación.
• Tonificar y ganar musculatura.
• Perder peso.
• Mejorar la salud.